Dia 19/outubro voltam as atividades do Espaço Fitness. Faça a sua inscrição! Venha por a saúde em dia! Descrição das Aulas Fitness CIRCUITO – Aula muito dinâmica executada em estações que pode ter carcterística musculares e/ou aeróbica. STEP – Aula de característica aeróbica, executada com movimentos de subidas e descidas em cima de uma plataforma.
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